确保运动前进行适当热身，运动中保持足够的水分摄入，避免剧烈运动后立即停下来，逐渐降低运动强度，保持良好的呼吸节奏。

安装前务必检测地面平整度，定期检查各连接部位，避免碰撞损伤，确保运动时结构牢固稳定。

选购高质量抗冲击材质，运动前检查充气压力，使用后及时放气清洁，避免尖锐物体碰撞，确保使用安全耐用。

定期更新固件并校正传感器，避免在强磁场环境中使用，保持镜片清洁，确保数据记录和显示准确无误。